不要被道德“绑架”
不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。
中国素有“礼仪之邦”的美称，在传统文化中，道德又是仁义的基础，治理国家要以德治天下，为人处世要以德服人，可见道德的重要性。道德是个人品行的体现，是个人行为的规范和准则。道德是人类发展的助推器，如果没有道德，很难想象今天的社会将会发展成什么样。
对每个人来说，对道德的要求是不同的。你可以用道德来约束自己，但是若以道德的砝码来强迫别人做违背他人心意的事情，那就是道德绑架。
“禁人作恶，可也；强人行善，绑也。”所谓的道德绑架，就是“用圣人的标准来要求普通人，用美德来胁迫他人履行强加的义务”，其根源是道德判断逻辑的混乱。比如，酒桌上人家敬酒，你若不喝就是不给面子；邀你打牌，你若不会就是不合群；公交车上来了老人孩子，你若不让座就是没素质；朋友找你借钱，你若不借就是小气。
有些人不会考虑你不喝酒是因为真的不能喝；不打牌是因为真的不会打；不借钱是因为那几天正好你也经济紧张。
这样的例子在现实生活中比比皆是，但人们却习惯性地对他人进行道德绑架。
我一个朋友，大学本科毕业留在了大城市，经过几年奋斗，如今拥有一份收入不错、令人羡慕的工作。在外人看来，他也算是个成功人士了，然而，只有他自己知道自己的苦恼。
他一直都是父母的骄傲，但是现在已经三十多岁的他依然没有结婚，这已经变成了父母的一块心病，甚至是父母的“耻辱”。每次回家，他都会像囚犯一样被父母轮番审问、训诫。父母以断绝亲子关系相逼，亲戚也轮番上阵，就连邻居都会补刀说他家的小孩都会打酱油了。那日子过得简直苦不堪言，俨然就是一场没有硝烟的战争。
现在，一想到回家，他整个人都感觉不好了，经常要想各种对策来应付逼婚的父母。就算他不回去，也阻止不了父母三天两头电话打来让他回去相亲。前不久还下了“最后通牒”，如若春节前还没有将女朋友带回去，以后就再也别回去了。
最近他妈打电话给他，只说家里有事，让他赶紧回家。因为父母年龄都大了，所以他立马请了假，连行李都没拿就直接买票回去了，到了家里，就感觉气氛不大对劲：父母平日阴郁的脸上泛着喜气，这让他有着不详的预感。果然，当他走进客厅时，见一女孩坐在沙发上，笑得腼腆。那女孩一见他走进来，脸顿时红了起来。
这时，他已经猜到发生什么事了。便将母亲拉进卧室，询问到底是怎么回事？他母亲却说自己的儿子自己清楚，自己若不操心，只怕这辈子都抱不上孙子了，甚至还说，他们已经认准这位姑娘了，若是不娶，就不认他这个儿子。让他娶一个曾未谋面的陌生女人，这怎么可能呢？一气之下，他离开了家。
他能理解父母的心情，其实他自己也挺着急的，可婚姻不是儿戏，自己的终身大事就这样草草地决定了，不但是对自己不负责任，也是对那个女孩、对双方家庭不负责任。他不能仅仅为了顺从父母的心意而害了自己，害了大家。但是，他实在不知该如何面对自己的父母。
现在的年轻人，尤其是八零九零后们，面临着巨大的生活压力，晚婚已经成了比较普遍的现象。作为父母，在思想和生活理念上与儿女有着非常大的差异，根本无法用对错去衡量双方。他们之间似乎有一道很深的鸿沟，难以跨越。其实，这个时候就需要做儿女的能够耐心地多与父母沟通，要让父母知道自己也一直在努力，你并非不想结婚，而是渴望能有一个高质量的婚姻，只是暂时还没有找到合适的对象。当然也要理解父母的一片好意，他们这么做完全是出于对自己的爱。但是出于道德绑架的婚姻是不可能幸福的。
在现实社会，存在着各种各样的道德绑架行为。面对这种绑架，我们应该如何去面对呢？
首先，我们要端正自己的态度，听从自己的内心。我们不是为他人而活的，我们不能被他人的思想和言行所左右，要活出真正的自己。道德是用来提倡的，而不是用来绑架的，我们不能助长那种理所当然的强索，面对这种强加给自己的枷锁，我们要坚决地说不！
其次，我们要多与他人沟通交流，了解彼此的想法，只有做到真正地了解彼此，才能做出正确的选择。用自己的爱去温暖对方，用自己的实际行动去帮助对方，只有这样，才能摒除他人对自己不友好的道德绑架。
最后，道德是用来约束犯错的人的，不是用来禁锢无辜的人的；道德是发自内心的，不是被强迫的。一旦开始了道德绑架，爱也会变质。从现在开始，对待他人，我们不要再用道德来绑架他人的善良之心了；对待自己，也要从自己的内心出发，在自己力所能及的范围内帮助他人，而不是用道德来绑架自己！拒绝道德绑架，从你我做起！
爱的练习题
（1）你是否也曾被道德绑架过？
（2）当你遇到道德绑架时，你会主动说不吗？
强势从
来不起作用
在婚姻中，强势反而不容易幸福。
美国心理学家曾做过一个这样的心理调查：让一个彪形大汉横穿拥堵的马路，愿意给他让路的车辆不到50%，发生车祸的概率很高；而让一个老弱病残去横穿马路，却是万人相让，大家觉得对方是弱势群体，还认为自己是在做善事，发生车祸的概率几乎为零。
这就说明了一个问题，人们往往愿意去谦让那些弱势的人，却不愿去姑息一个强势的人。所以，很多时候，太过强势根本就起不到作用，反而会成为你康庄大道上的绊脚石。做人做事，如果能经常以弱者的姿态出发，以弱者的面貌去把控自己，仿佛才能成为最后的赢家。弱势不是怯懦，而是一种为人处世的胜出策略。
强势，一般是指某个人有主见，以自我为中心，而且作风果断，还喜欢用自己的意愿来强迫他人。在我们的生活中，强势的人不少，他们总是坚信自己的所作所为就是正确的，将自己的主观意识强加给他人，其结果往往违背预期。这种人大都性格倔强、脾气火暴，争强好胜，对自己和他人的要求都很高，事业上有可能取得成功，但一旦失败，他们就会产生悲观、焦躁等负面情绪。他们又看重物质和身份的追求，爱面子，爱较劲，甚至以争强好胜的心态去维护自己的价值。一旦产生这些负面的情绪，不但难以实现自己的目标，还不利于自身的健康发展。
强势的人未必就是强者，弱势的人未必就是弱者。俗语有云：“刚者易折，柔则长存！”强势者并不一定能成功，有时候可能会适得其反。所以说，强势在很多时候并不起作用。
陈军三十岁的时候，经人介绍认识了他老婆。老婆比他大三岁，是个相当强势的女人，非常有主见，做什么事情都以自我为中心。刚开始，陈军觉得有个强势点的老婆也没什么不好，起码她非常能干，里里外外都是一把手，他觉得非常省心。
随着时间一天天过去，陈军才开始意识到，原来娶个强势的老婆并没有想象中那样的省心，反而使自己越来越闹心。起初陈军单位的效益还不错，他在单位混得风生水起，所以并没有将家里的一些琐事放在心上。他老婆在家附近承包了一个小超市，由于老婆比较能干，超市的生意也非常不错。婚后第二年，他们又迎来了自己的女儿，日子过得也算幸福美满。
可是后来陈军的单位因效益不好倒闭了，陈军下岗了。他老婆超市的生意却越做越好，接连开了好几家连锁店，这时他老婆在周边邻里间的名气也越来越大，大家都认为
她是个能干的女强人。
刚好那时保姆有事请假回老家了，陈军的老婆认为，反正现在家里也不缺钱花，陈军根本就没有出去工作的必要，就自己做主将保姆辞掉了，强迫陈军在家里做家务，接送孩子上下学。他很不愿意待在家里做一个“吃软饭”的男人，但现在保姆已经被辞掉了，而老婆又那么忙，根本没有时间照顾家庭和孩子，虽不情愿，暂时也只能如此。
一次，陈军在街上遇到高中同学，由于多年不见，两人似乎有说不完的话，于是两人就找了个酒馆喝了起来。由于陈军在家中被老婆压得死死的，心中一直非常郁闷，于是趁着酒劲向同学发起了牢骚，就这样不知不觉聊到了很晚。
陈军一回到家，就看到平日要到半夜才回来的老婆，脸色阴郁地坐在客厅的沙发上，劈头就对他一顿呵斥：“你忙什么去了？让你看个家，接个孩子都不会啦！”陈军悻悻地回答：“遇到一老同学，喝点酒、谈点事情就忘了时间。”这时他的老婆更加气愤了，冲着他怒道：“谈事情？你有什么事情好谈的。这个家现在是我在养着，你只是帮忙接个孩子都做不好，你还能做什么？”陈军本来是想为自己辩解两句的，但听到了老婆这么伤人的话，又活生生将自己的话咽了回去。但是他老婆依然不依不饶，又要与他约法三章，听着老婆无理的要求，他这些年的无奈与委屈如山洪一般爆发了，他觉得自己根本就不是一个丈夫，而是老婆花钱雇来的保姆，他觉得委屈极了，于是摔下手中的钥匙，夺门而去，一整夜都没有回来。他那原本幸福的婚姻现在岌岌可危了！
在当今的婚姻生活中，妻子强势丈夫弱势也是很常见的。但是这样的婚姻生活，往往并不幸福。强势的女人对男人是有双重标准的，既想他唯命是从，又想他能有所担当，自己想说一不二，又希望自己的丈夫能予以依靠。男人往往也难以适应老婆的这种矛盾心理，想做家里的顶梁柱，老婆又不放权，想做一个贤内助，又怕老婆挖苦耻笑，真的是左右为难啊。在如此高压的环境中，男人可能会对婚姻产生恐惧，甚至会有逃离的想法。因此，强势在婚姻中起不到任何作用。
不仅仅是在婚姻生活中，就是在其他的情况下，强势也未必会得到自己想要的结果，对自己的朋友、同事或是下属，强势未必能起到作用，很多时候甚至会适得其反，让原本融洽的关系变得紧张。那么，如何才能做到不伤害这种和睦的关系呢？
首先，要懂得适当示弱。示弱并不代表自己真的就是弱者，弱势有时也是一种天赋，真正优秀
的人，要懂得利用自己的天赋，懂得韬光养晦的道理。老子曾说过“天下之至柔，驰骋天下之至坚！”所以，以柔克刚其实是更深层次的张扬。
其次，我们还应该坚持自己的原则，不能一味地示弱，在很多时候强势也是一种长处，我们应该利用好这种长处去积极地迎接挑战。在解决问题的过程中要沉着冷静地思考，避免负面情绪的产生和矛盾的激发。所谓平平淡淡才是真，如果你是一个强势的人，你要放缓自己的步伐，将“不作为”贯彻到日常的生活中，稳住平常的日子，那么对你而言就是很大的进步。
再次，在日常的相处过程中，就算你觉得对方的做法或选择是不正确的，也不要不留情面当众指出，要给予对方足够的空间和基本的尊重，每个人都有在自己的摸索中失败的权利。如果在彼此共同的领域内发生了分歧，也要充分为对方温和的性格考虑，不要针锋相对以强势者的态度去争取。
最后，跟不同的人打交道要采取不同的方式，不论与谁相处都要学会变通。不要一味的强势，这样不但会让对方觉得反感，自己也得不到任何的好处。只有改变这种强势的态度，平等地与他人交流，才能营造出和平共处的融洽氛围。
爱的练习题
（1）你觉得强势等同于强者吗？
（2）如果一个强势的人和一个弱势的人同时向你求助，你更愿意帮助谁？为什么？
不幸往往都来自比较
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
记得曾经听到过这么一个故事：一朵生长在山间的野百合和一只百灵鸟是一对非常要好的朋友，百灵鸟每次从别处飞回来总会给野百合讲述外面世界的精彩。起初，它们相处得非常融洽，野百合觉得有这样一个朋友很幸福。可不知从什么时候起，百灵鸟从别处飞回来，总会提及山下河床上的一株红玫瑰。百灵鸟赞美玫瑰比野百合还要娇艳，比野百合还要芬芳。野百合听到这些，越想越不开心，于是它们之间就产生了隔阂，最终它们连朋友都做不成了。
从小就听长辈说过这么一句话“人比人，气死人！”比较往往就是烦恼的源泉，不幸的开始。人的欲望是无限的，满足不了就不痛快。在现实生活中，比较无处不在。比如，别人家的孩子；别人的男友；别人公司的领导。而且还美其名曰，比较只是为了激励对方，而非打击对方。他们的言语之间，似乎渗透的都是对对方的爱，殊不知，这种比较已经给对方造成了深深的伤害。
燕子和
小军自幼就是青梅竹马。两家是邻居，相处得非常好，小军的父母在他们年幼的时候还开玩笑说过，要让燕子做他们家的儿媳妇。上学了以后，小军为了燕子跟其他的男生打架；燕子也经常将自己作业拿给小军抄。后来燕子考上了大学，离开生活了18年的小镇，也离开了一直陪伴她成长的小军。
燕子成绩很好，人长得又漂亮，毕业后顺利进入一家大公司做文职工作。小军高中毕业后就学起了修车，在燕子毕业以后也来到了燕子所在的城市。两人在一起租了个房子，过起了属于自己的小日子。起初他们生活得非常开心。但渐渐地，燕子看到身边的同事们吃的、穿的、用的都比自己要好，她的心里也慢慢发生了变化。她越来越觉得小军配不上自己，如果就这样过完自己的一生怎么想都觉得委屈。她对小军的态度越来越差，经常挂在口边的一句话就是“你看看人家，再看看你！”
一次燕子应邀参加女同事的生日聚会，地点就设在女同事男友的家里。那是一幢欧式的独栋别墅，装修得富丽堂皇，女同事全身名牌，就像个名流，收到的生日礼物全都是名品，光是她男友送的一个包就几万块。这时燕子看看自己选购的廉价香水，实在是没好意思拿出手。那时她的心里极度不平衡，那个女同事长相还不如自己，男友却比自己的男友强那么多。回到出租屋后，看到正在准备晚饭的小军就是一通羞辱。小军傻傻地站在那里，心在滴血！
第二天早上起床时，燕子发现小军已经离开了。餐桌上已经做好了早餐，还留下了一张纸条和一张银行卡。纸条上写着：卡里是我这几年的积蓄，本来是准备我们结婚时用的，现在看来已经用不上了！密码是你的生日。看到这，燕子的眼泪瞬间涌出了眼眶，她眼前浮现的全是和小军一起的美好时光。这是一个对自己多么好的男人啊，就这样遗憾地离开了自己。燕子之后又交往过几个男友，其中也不乏有钱又帅气的，但是燕子从他们身上却没有感受到小军带给自己的那种浓浓的爱意！
燕子之所以和自己的男友最终走向了陌路，很重要的原因就是她将自己的男友与他人进行了不恰当的比较。她只看到了男友的缺点，却没有看到男友的优良品质，这本身就是一个错误。由于燕子的片面比较，也让自己的男友对她产生了很大的误会，最终选择了离开，不免让人惋惜。如果她不拿自己男友的缺点与他人比较，而是多想想、多看看男友的优点，这样，她也许就会觉得自己的男友并不比别人差，起码他是一个相当真诚，一心付出的好男人。这种优良的品质并不是
所有人都具备的。
有位名人曾经说过：“令人沮丧的往往并非事实，而是比较。”每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的，难道自己的亲人、朋友、同事等这些人，真的就不如他人吗？在沟通中，总是拿对方与他人做比较是一种危险的状态，这样会使自己感到郁闷而不幸，与其去羡慕别人，不如好好珍惜自己身边的人。有句谚语说得好：与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛！人生如此短暂，何必因为没必要的比较，而扰乱和谐的氛围，伤害彼此的感情。这样给他人造成心理伤害的同时，也会给自己造成困惑与不幸。
在与他人沟通时，我们怎样才能做到不拿对方与别人做比较呢？首先，要设身处地地体会别人的心理，以换位思考的方式来调整自己的态度和行为方式；其次，要调整好自己的心态，不要拿对方的缺点与他人的优点比较，而是多想想对方的优点，这样你会豁然开朗，突然觉得对方原来还是这么优秀的一个人。最后，不要对对方期望太高，降低原有的期望值，这样你就会发现生活中还有别样的精彩。
爱的练习题
（1）你是否也经常与他人做比较？比较给你带来幸福了吗？
（2）如果你的父母常常将你与别人家的孩子对比，你会怎样？
关闭内心之外的“噪音”
静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
在很久以前，有一位得道高僧叫慧能。一天，他到古德寺去讲经，他看到两个小和尚站在法幡飘动的旗杆下争论不休。其中一个小和尚说：“明明就是旗子在动，这有什么好与我争论的！”另一个小和尚却反驳道：“如果没有风，旗子怎么可能会动？明明就是风在动啊！”两个小和尚一直争论不休，谁也不服谁，周围看热闹的人越聚越多，议论纷纷。正在这时，慧能叹了口气，摇摇头意味深长地说道：“既不是风动，也不是旗子动，而是你们的心在动啊！”
是的，如果你的心未动，又怎么可能看到旗子在动。很多时候，影响我们的不是外界的环境，而是我们自己的心境。人们在生活中无时无刻不受到外界的影响与他人的暗示。
在现实的生活中，周边的一切行为似乎都能影响到自己，就连周围的人打个哈欠，自己都会不由自主地跟着打起哈欠来。人们很容易受到他人的影响，看到别人怎么做，自己就会在潜意识中不自觉地跟着去做，所以你做任何事情都有可能产生意识上的偏差，难以找到正确的思路，总是毫无主见地受到他人的影响。
德国有位心理学家曾经做过这样一个实验：他给一群人做了明尼苏达多项人格检查实验，做完之后，他拿出了两份结果给其中的一份参与者看。一份是这个参与者自己的检测结果，另一份是其他人回答平均起来的结果。
令人惊奇的是，这位参与者竟然认为其他人的平均结果比自己的那份结果更能准确地表达自己的人格特征。这个实验告诉我们，人们在很多时候更愿意相信别人的观点而不是自己的。很难正确地去认识自己，一直受制于他人的影响，活得好像别人的影子。
这个时候，你就应该关闭内心之外的“噪音”，认真聆听自己的心声，才能找到属于自己的一花一木，找到真正的自己。因此，你在生活中应该正确地认识自己，不在乎世俗的偏见，不受他人的影响。做一个有着坚定的信念和意志的人。并且，这种信念并不是口号，它是发自内心深处的。
相传清朝道光皇帝，原本有一个太子叫奕纬。这个奕纬是一个天性愚钝之人，而且他非常讨厌读书，但是道光皇帝为了把他培养成一个优秀的储君，将来好继承大统，就给太子找了一个相当有责任心的老师。这个老师对太子的要求相当严格，整天不是背诵这个，就是抄写那个，搞得太子头痛不已。
有一天，因为课业太多实在应付不过来，太子索性就翘课不来了。老师见状，心想这怎么能行呢？自己可是身负皇命啊！于是就搬来一堆的大道理，对太子一通数落，每说完一个道理就会附带说上一句：“陛下身为太子，一定要好好读书，将来才可成为一代明君啊！”太子听着实在心烦，便撂下一句狠话想吓吓老师：“哼，将来我若做了皇帝，第一个便将你杀掉！”
这原本只是一句戏言，但听在老师的耳朵里却犹如圣命，将他吓得够呛，便想也没想就起身前去面圣。他一见到道光帝就神色慌张地跪下，请求皇帝撤去他太子老师一职，道光帝见他诚惶诚恐的模样，便追问他何故。他便不假思索地将太子要杀他一事禀告给了皇帝。道光一听，勃然大怒，他一向重视太子的教育问题，岂能允许太子如此胡闹。便下令传唤奕纬。
奕纬从太监那大约了解了事情的原委，于是战战兢兢地进来了。他刚要下跪请安，不料，道光帝竟然怒不可遏地从龙椅一跃而起，未等太子开口说话，就一脚朝太子踢去。太子奕纬当场惨叫一声，瘫倒在地，就这样不省人事了。没过几日，太子奕纬便命丧黄泉了。
道光帝没有查明事情的真相，单凭太子老师的片面之词，便误伤太子性命，他事
后肯定也曾后悔和懊恼过，但又有什么用呢？他因为受到他人言词的影响，自己未曾好好分析，就白白害死了自己的儿子。可见外界的影响和暗示对自己的影响是多么的大啊！
在很多时候，人们总是会受到外界的影响和暗示，因为你关注了太多外界的东西，才使得你无法关注到事物的本身，让自己的思路在外力的作用下发生了偏离，才没有成功圆满地完成自己想要做的事情。有时，过于在意别人的看法，还会给自己的情绪蒙上一层阴影，徒增烦恼。因此，若想自己过得开心，就请你关闭内心之外的“噪音”。
那么，我们如何才能关闭内心之外的“噪音”做一个快乐的人呢？
首先，我们要学会调节自己的心态，以平静的心态去对待与自己相关的事物。当然，我们作为人类社会的一员，与外界总有着千丝万缕的联系，在生活与工作当中，必然会受到他人言语和行为的影响，每当此时，我们可以接受乐观的抛弃悲观的，不要因为他人的错误影响到自己的心情，才能避免与他人发生不必要的冲突。
其次，要学会控制住自己的情绪，时刻保持冷静，以客观的态度去看待事物。要有正确的价值观和衡量标准，才不容易被他人的思想所左右。当有些事情已经激起你情绪上的波动了，你就想想发怒有没有用，能不能改变已经发生的事实，当你想明白了，你也就不会受到他人的影响了。控制好了自己的情绪也就能很好地与他人交流，处理自己和他人之间的关系。
快乐与否都是掌握在自己手中的，我们为何要让他人来操纵自己的快乐。仅仅是因为他人的错误和外界的影响，就惹得自己不高兴，是非常不值得的！
爱的练习题
（1）面对他人的暗示，你会受其影响，还是会摒弃杂念，坚定自己的信心？
（2）你有没有一些好的方法，可以让自己免受外界的影响？
幽默沟通，事半功倍
幽默是一种智慧的光芒，照耀在古今哲人的灵性中间。
幽默是一种高妙的语言技巧，是一门生动而有趣的口才艺术，更是一种为人处世的哲学。很多时候，幽默甚至比语言更加有作用，它能够产生语言技巧无法达到的效果。一个风趣幽默的人，往往都比较有人缘，很容易拉进与他人之间的距离，赢得对方的好感和信赖。幽默的人不管是在人际交往、商业谈判，还是在谈情说爱时都会令人刮目相看，不管是在什么样的场合都能够成为大家关注的焦点，让自己在人际交往中如鱼得水、收放