感恩是一种快乐
所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友。虽然，幸福快乐也很难有具体的标准，每个人所追求的幸福快乐不同。
如果你有一颗感恩的心，你会对所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气。早上起来的时候，看到窗外的阳光，你会感恩；吃一块面包，你会感恩；接到朋友的电话，你会感恩；在树上看到一只鸟在唱歌，你会感恩；看到猫咪睡在你的床头，你会感恩；然后你的一天乃至你的一生，就在这感恩的心情中度过，那你还有什么不幸福，不快乐呢？
如此说来，一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福快乐的人。对于别人的帮助，哪怕是一点一滴，都要抱有感恩之心。有没有感恩之情是衡量一个人是否高贵的标准。因为确实有一些人不懂得“感恩”两字，不论是对于别人的帮助，还是对他自己每天要面对的生活。对这些人来说，幸福快乐确实是太遥远了。
工作着是幸福的，这曾经是很多员工的口头禅。但是在现代社会激烈的市场竞争中，有多少员工在幸福地工作呢？
调查显示，有28.8%的被调查者的工作幸福感偏低，也就是说基本上每10个在职人士就有3个人的工作幸福感偏低；如果加上得分为2~3分的被调查者，则有64%的被调查者的工作幸福指数得分偏低；工作幸福感较高的被调查者只有9.70%。中国在职人士的工作幸福感偏低，值得政府、企业和在职人士的进一步关注。那么，为什么工作幸福指数不高？让我们从下边的调查结果找答案。
19.6%的被调查者认为自己的工作职责不是很明确。26.3%的被调查者认为他们的工作与生活之间经常发生冲突。33.6%的被调查者认为自己的工作量不合理。11.6%的被调查者反映他们的工作并没有得到家人和朋友的支持。16.4%的被调查者与同事的关系不融洽。40.4%的被调查者对工作环境和工作条件不满意。47.5%的被调查者对自己所在单位的发展前途缺乏信心。34.2%的被调查者不喜欢自己的工作。2%的被调查者对自己直接上级的管理方法和风格感到不满意。52.1%的被调查者认为自己的工资待遇与对单位的贡献不成正比。
感恩是快乐之源。因为一个懂得感恩的员工，是不会高看自己和炫耀自己的。一个高看和炫耀自己的员工必然处处碰壁。一个人懂得感恩，许多事就会容易处理了。
我们只有学会了感恩，才能真正快乐起来。我们只有拥有一颗感恩的心，对拥有的一切心存感激，我们才会真正快乐起来，才能真正体会到人生的快乐、温暖以及人生的价值。
大师班尼迪特说：“受恩惠不是美德，报恩才是。当我们积极地投入到工作中去时，美德就同时产生了。”拥有感恩的心的人才会感恩老板的不易，感恩职位的来之不易，感恩工作环境的舒适，感恩同事的友谊，感恩地去用心工作。
一个人一旦拥有了感恩之心，就算仰望夜空，他也会有一种感动，也会体会到快乐。只要学会了感恩，我们才会改变态度。米卢当年对球员说：我一要对发明足球人的感恩，没有足球，就不可能有我这个足球教炼米卢了，二要对中国体委感恩，是他给了我一次带队的机会，三要感谢队员，感谢队员密切合作。
因为有了感恩之心，于是才有了他大力倡导的“快乐足球”，才有了他的名言——感恩决定态度，态度决定一切。世界不会因谁而改变，需要改变的是我们的心。工作不只是为了谋取薪水，而是我们回馈恩情的一种方式。
要懂得感恩，才不会视一切拥有为理所当然。对公司我们要心怀感恩，因为企业为我们提供了较为优厚的待遇和物质生活保障，更为我们追求卓越提供了锻炼的平台，有了平台，我们才能展示魅力，才能展示聪明才智。
作为员工，我们对领导要心存感恩，若没有领导的信任支持，我们的努力最终有可能是一场空。当然，对同事，我们也要心怀感恩，个人的力量是渺小的，在竞争如此激烈的今天，要成功还得仰仗团队的力量，凝聚产生力量，团结引爆光芒，我们只有把公司的“蛋糕”做大了，个人才会得到更多。
只有懂得了感恩，我们才会更忠诚敬业。每当我们把身心彻底融入公司，把敬业当做习惯时，忠诚就会带来信任，个人的职业生涯就会更加饱满，事业就会变得更有成就感，这样，我们才会体验到工作的乐趣，才会视工作为一种享受。
拥有了感恩之心，我们才会拥有平和的心态，才会拥有“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的恬淡与从容。
一个职员拥有了这种心态，他就能带着阳光、带着幽默、带着愉悦的心情去对待身边的每一位同事，互相都能发现对方的优点，互相都能为对方鼓掌，通力合作，不相互拆台，不勾心斗角。
在如此心境下工作，我们自然是充实的，快乐的。我们就觉得时间如白驹过隙，绝不
会有度日如年的煎熬。拥有感恩之心，就能快乐地工作，就能充分挖掘出我们蕴藏的活力、热情和巨大的创造力，就能创造出更大的价值和更多的财富，就能进一步提升自己的境界。
没有感恩之心，就不可能有好心态工作；没有好心态工作，就不可能彻底付出；没有彻底付出，就不可能有工作效率和业绩。没有业绩又何以谈得上更大的快乐！
快乐有许多种类，有骗了别人而快乐，有因抢到了钱包而快乐，有因偷工减料而快乐，有因投机取巧而快乐……总之，在一切快乐之中，只有感恩带来的才是真快乐，才是最高境界的快乐，而且这种快乐才能持久，才有意义。
感恩让你沐浴到快乐阳光
人区别于一般动物，就在于人是有感情、有道德、有感恩之情、有正义感的。我们常说的“孝道”“尊师”，就是要求子女对父母、学生对老师，要有一种感恩之心、感恩之情。感恩是一种做人的道德，是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人人都应当常怀感恩之心，感恩是人类一种美好的感情，是人的美好心灵和高贵之处所在，是人与人之间道德良性互动的润滑剂。懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。
对待比自己弱小的人，知道要躬身弯腰，便属于前者；感受上苍，懂得要抬头仰视，这便是后者。因此，哪怕是比自己再弱小的人给予自己的哪怕是一点一滴的帮助，这样的人也是不应轻视，不能忘记的。为了感恩，我们说一声“谢谢”，打一个电话，送一张贺卡，写一封信，进行一次拜访，搞一次聚餐，送一份礼物等，都会因为彼此的真诚，体会到人与人之间的情谊，而成为人间的甘泉。
英国作家萨克雷说过：“生活就是一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。”俄国作家契诃夫也说：“如果你手上扎了一根刺，那你应该高兴才对，幸亏没有扎到眼睛。”
这告诉我们，感恩，是一种观察问题的视角，我们懂得感恩生活，生活将会赐予我们灿烂的阳光。
人活在这个世界上，不可能处处一帆风顺，种种失意和无奈都需要我们要勇敢地去面对，豁达地去处理。当我们在人生旅途中遇到风雨甚至不幸的时候，如果有一颗感恩的心，我们就会对所遇的一切都抱有一种感激的态度，这样的态度将会使我们消除怨气，鼓起前进的勇气。美国前总统罗斯福一次家中失窃，被偷去了很多东西，一位朋友知道后立即写信安慰他，劝他不要太在意。罗斯福给朋友写了一封回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安
慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害到我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，不是我的全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何人来说，失窃绝对是不幸的事，而罗斯福却讲出了三条感恩的理由，这不能不让我们受到启迪。
相传，古印度有位英勇无敌的王子，某次征战获得重大胜利。在盛大的庆功宴上，王子谦逊地举起酒杯，向前辈、大臣、在座的将士以及黎民百姓，一一表示感谢，甚至连为他牵马的仆人也没有忘记，这使得大家深受感动。此时，坐在他旁边的老国王提醒他：“我的孩子，还有一个重要的人，你还没有向他致谢呢。”王子怔了半天，也想不出，只好向父王请教。老国王郑重地说：“你的敌人。”
现实中，我们常自认为怎样才是最好的，但往往事与愿违，使我们不能平静，感到不满足。有一位白领小姐，在家受到父母和哥哥的百般照顾，丈夫对她更是呵护有加，甚至连她的内衣、祙子都是丈夫洗。她都没有一点感恩。她嫌丈夫是个体育老师，于是离婚后改嫁了一位官员。倒是过上了有车族的生活，可她要承担全部家务，甚至还要忍受丈夫的打骂，脸上的笑容消失了，很快苍老了很多。我们要相信，目前我们所拥有的，不论是顺境、逆境，都是对我们最好的安排。若能如此，我们才能在顺境中心存感恩，在逆境中依旧心存喜乐。
我们感恩生活，生活将赐予我们灿烂的阳光；我们不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只有一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。感恩让你找到快乐。
感恩陶冶你的情操，快乐永相伴
感恩不仅要感谢大恩大德，它更是一种境界、一种胸怀、一种善于发现美并欣赏美的道德情操。感谢父母的养育之恩，亲人的关爱之恩，老师的教育之恩，企业的就业之恩，同事的协作之恩，上司的栽培之恩，等等，总之感恩世界种种的给予。
一位老者，写了一篇文章回忆一年来使自己受感动的人和事。他写道：有一天下雨，自己打着伞过马路时，忽然一个小伙子揽着他的胳膊挽着他过了马路，没等他说声谢谢，小伙子又返了回去，原来小伙子是专门为了护送他的；有一次，他到大商场买东西，一位中年妇女推开厚厚的大门，等他进了门才松开手，当向她道谢时，她送给他一个温暖的微笑；在图书馆看书时，因为坐在窗户旁边，服务员热情地说：“老同
志换个位置吧，窗户旁边有风容易着凉，身体可要紧啊！”这令人倍感亲切；他到银行取款，出门时，保安人员提醒他把钱放好，免得出现意外；他到医院看病，护士小姐把他挽扶上楼；他晚上坐公交车打瞌睡，一个女孩下车时说：“大叔，别坐过站呀，坐车睡觉容易感冒。”……这些虽然是人人可以做到的小事，仍然让人十分感动。我们应该用感激的心情多说些“谢谢你”。如果我们每人时时为别人伸一把手，多说一声“谢谢”；对给别人带来不便，多说声“对不起”，我们的社会就会更和谐，更能体会到人间的温暖。
国内一位学者李先生到美国出差，偶然在餐厅里看到两个小朋友正在写着什么，大的十多岁，小的七八岁。李先生感到有趣，就问：“小朋友，你在写什么？”小朋友回答说：“我们在写感谢信，每天都写，这是我们每天必做的功课。”李先生看到小朋友写的内容：“昨天吃的比萨饼很香。”“路边的野花开得真漂亮。”“昨天妈妈给我讲的故事很有意思。”“昨天爸爸给我买了一本书，很好看。”
李先生看了心头一震，这孩子写给妈妈的感谢信，不是专门感谢妈妈的大恩大德，而是让孩子在幼小心灵中感悟到点点滴滴的快乐和幸福。
人要有一颗感恩的心。如果我们每个人以一种感恩的心情来看待身边的人和事，来看待这个世界，一定会觉得周围的人很可爱，这个世界很美好，快乐油然而生，你会觉得生活精彩无限。
感恩带给你意想不到的快乐
人生有付出，就会有收获，如果我们以爱心去对待别人，别人也会以同样的爱心对待我们。感谢生活的人，生活才会给予他丰厚的回报。一个人口渴了，发现半杯水欣喜若狂是因为他感谢别人的给予，而抱怨的人下意识里首先是对他人的不满，甚至鄙视。一个不知感恩、不能感恩的人，不会拥有积极的心态，是不会快乐的。如果一个人热爱工作，热爱生活，懂得感恩，他将会收获意想不到的快乐。
一个人感恩与不满是两种情感，它所关注、吸引的事物和形成的结果是不一样的。感恩的人关注吸引美好的事物——首先感激→关注美好事物→形成积极期望→涌现积极改善→形成积极有效行动→从而造成积极结果。相反，不满的人关注吸引不满的事——首先厌烦→关注不好的事物→形成消极期望→涌现消极改善→形成消极行动→从而造成消极的结果。这样，形成新的马太效应：感恩的人，越来越美好，越来越富有；而不满的人，越来越烦恼，越来越贫穷。把“恩”拆开，就是
“因”和“心”，正因为有了一颗爱心，人们才会用真情温暖彼此的心。常怀感恩之心，会使我们心胸恬淡，胸怀宽广，促进和谐人际关系的建立，从而有助于事业的成功。
感恩不是压力，不是债务负担，而是一种人生智慧，是一种催人向上的动力。
前几年台湾金石堂排行榜第一的畅销书《乞丐囝仔》，短短时间就销售上百万册，书中内容真实感人，催人泪下。故事主人公，就是台湾十大杰出青年赖进东的事迹。赖进东出生在一个乞丐家庭，全家十口人大多有重度残疾，全靠乞讨为生。赖进东刚刚学会走路，就跟着姐姐乞讨，四处流浪，过着风餐露宿的生活，经常以坟地、庙宇为家，10岁之后边读书边乞讨，总共过了17年的乞讨生活。身为长子的赖进东不但肩挑全家的担子，更努力求学，发奋工作，终能娶妻生子，经营事业。人生至此，是苦尽甘来、开花结果。
书中最后说：“我一直相信天下没有白吃的午餐，虽然你付出了多少不一定会得到多少，但如果你不脚踏实地努力，那么你得到的也很快会再失去，因为轻易得到的东西不会让人珍惜。今天，我愿以最谦卑的心情跟大家分享我半生的人生经历，希望读者都能喜欢这本书。而我一直有个心愿，就是尽我的能力筹建一座多元化的孝亲公司、孝亲图书馆，这也是我写这本书的目的。当然，这个心愿实现起来不容易，但我相信只要努力，未来一定会完成这个梦想。”
最后，我要向在我生命中出现的人，献上我最诚挚的谢意。
——感谢过去曾经关照我的所有人士，以及我所有老师的鼓励、照顾、教诲，使我有今天。
——感谢我的老婆阿霞，感谢她愿意为这个世界上最不幸的家庭牺牲自己，这么长的时间，她一直陪在我身边，无怨无悔地陪我走过这段艰辛的路程。
——感谢我的父母，他们生我、养我，虽然两人都是重度残障，但我永远爱着他们，怀念他们。还有我最亲爱的姐姐，如果不是她卖身尽孝，如果不是她长期一直扮演我生命中的明灯，做我的精神支柱，阿进根本不可能活到今天。
——谢谢我的老板，他给我机会，让我可以在工作上一展所长。
——也要谢谢过去曾经嘲笑、侮辱过我的人，是因为他们的刺激，让我有了向上攀升的力量。
——我终可以说一声：谢谢你们，我没有辜负大家对我的期许。天无绝人之路，曾经的痛苦、委曲、折磨，曾经我走在遍布荆棘的漫漫黑夜长路，而终有这一天，我望
见了希望，走出了自己的人生道路。
赖进东的事迹十分感人，这告诉我们：什么样的人最幸福，有人会毫不犹豫地说，拥有快乐心情的人最幸福！怎样才能拥有快乐的心情呢？那就是让自己有一颗感恩的心。
不懂得感恩的人，绝对不会有幸福和快乐。因为感恩的心是人生快乐的源泉。一个人只有懂得感恩并领悟幸福快乐，才能真正体验人生的意义和价值，他的人生才会快乐。·
感恩，对生命心存感激之情
感恩之心会给我们带来无尽的快乐。有一首歌的歌词写道：“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。”为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。感恩不是炫耀，不是停滞不前，而是把所有的拥有看做是一种荣幸、一种鼓励，在深深感激之中产生回报的积极行动，去与他人分享自己的拥有。感恩之心使人警醒并积极行动，使人更加热爱生活，使创造力更加活跃；感恩之心使人向世界敞开胸怀，去投身到仁爱行动之中。
没有感恩之心的人，永远不会懂得爱，也不会得到别人的爱；拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动，体会到一丝快乐。正如康德所说：“在晴朗之夜，仰望天空，就会获得一种快乐，这种快乐只有高尚的心灵才能体会出来。”《圣经》中有这样一个故事：约伯遭遇到空前的灾难，儿女都死去了，财产也被掠夺一空，他自己也全身长满了疮，只能坐在炉灰中用瓦片刮痒。然而，就是在这样的环境中，他却仍然心存感激，感谢苦难使他认清了至高的神。当然，我们不是在宣传某种教义，但生活中确实需要感恩。不懂得感恩，生活便会黯然失色，人生便没有滋味。
有两个人在沙漠中行走多日，在他们口渴难耐之际碰到一个赶骆驼的老人，骆驼上放着一大皮袋水。于是他们便向老人讨碗水喝，老人却仅给了他们每人半碗水。其中一个人在老人走后，一个劲地抱怨老人吝啬，有那么多水，却只给半碗，一怒之下，他竟将半碗水泼掉了。另一个虽然也知道这半碗水并不能完全解除饥渴，但还是怀着感激之情喝下了这半碗水。结果，他们又往前走了很远也没碰到水源，而前者因为拒绝喝半碗水死在沙漠中，后者因为喝了这半碗水，终于走出了沙漠。
老人施舍的分明是一种爱心，而后者喝下的也是一种感激，正是这种感激，才支撑着他走出沙漠。生活中我们也应该学会感恩，感激父母给了我们生命，感激国家给了我们和平，感激路人给了我们帮助，感激……生活中需要感恩的事实在是很多。
生活中怀有一颗感恩之心，才能体味到人生的幸福。
每天睡觉前花一点时间去想一想，今天有什么让自己感激的事，比如：父亲的一句叮咛，母亲的一顿早餐，妻子的一个微笑，邻居的一声问候，这些都是生命中爱的体现，都是值得我们感激的。如果我们能够感受到其中的爱，便会充满感恩之心，我们的生活也就变得可爱、美好而充实。
面对人生苦与乐，感恩将它化做温馨
人生在世，虽然只有短短几十年，却要经历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣。
生活是美好而沉重的。人生，是有苦又有乐的，是丰富多彩又艰难曲折的，就像白天与黑夜的互相交替一般。快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，快乐的人连路边的鸟儿都在为他歌唱，花儿都似专为他开放。痛苦时，落日西风，万念俱灰，睡梦中也在滴泪。
人总是避苦求乐的，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。当我们快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当我们痛苦，不妨想到往昔的快乐。
心往好处想，才能帮我们冲破黑暗的环境，打开光明的出路；才能获得更多、更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前，一味哭丧着脸，除了磨掉自己的锐气外，是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中的人，才最能感受到太阳的温暖；也只有从痛苦的环境中摆脱出来，才会深深感觉到这个世界的美好。就像火车过隧道，即使在黑暗中，也要看到前方的光明。
曾经有两个囚犯，从狱中望窗外，一个看到的是满目泥土，一个看到的是万点星光。面对同样的遭遇，前者心中悲苦，看到的自然是满目苍凉、了无生气；而后者心往好处想，看到的自然是星光满天、一片光明。
人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看我们能不能抱定青山不放松，心往好处想。
西方哲学家蓝姆·达斯讲过这样一个故事：
一个病入膏肓，仅剩数周生命的妇人，整天思考死亡的恐怖，心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐地度过剩下的时间呢？”
他刚对妇人说时，妇人显得十分恼火，但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟到他话中的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。
一个星期之后，那妇人还是去世了。她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说：“这一个星期，我活得比前一阵子幸福多了。”
“苦乐无二境，迷悟非两心”，妇人学会了心往好处想，所以离开人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼，相信她死后能进入天堂；如果她仍像以前一样，一味想死，那只能是痛苦地离开人世。
心往好处想，不论何时，不论何事，只要仍在人间，就要心往好处想，天堂和地狱就在人心中。人生可以没有名利、金钱，但必须拥有美好心情。
对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的热爱与希望。
感谢命运，感谢有你
作家三毛曾说过这样一段话：“一个小女孩因为没有鞋子穿而哭泣，直到她看见一个没有腿的人。这个小故事虽然十分平凡，可是它常常在我的心中激励我。当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄地怨几句老天爷，可是一想起自己已有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴活下去。”
幸福和快乐的感觉是很微妙的。衣罗穿锦，食前方丈，未必使人感到快乐。一个和睦的家庭，一个奋斗的目标，往往使人感到幸福已在身边。
早起可以听见清脆的鸟声，黄昏时可以看见玫瑰色的晚霞。春天百花争艳，秋日天高气爽。这个世界岂不美妙？岂不可爱？
动不动就怨天尤人，是把快乐和幸福摒绝于门外的愚蠢行为。如果你不小心摔了一跤，不要埋怨路面不平，你应庆幸自己没有跌破了头。很久没有擢升，不要怨恨老板不公，比起失业的人，你已经很幸运。嫉妒、怨懑、愤恨、抑郁……都是诱使人衰老、生病、堕落和犯罪的毒蛇，千万不要去接近它。
要在心中这样想：今天是个大晴天，真是个好日子。下雨的时候也要感谢上苍，因为雨水可以滋润五谷。你觉得自己的家境不如人吗？想想那些贫病交迫的人吧。你认为自己长得丑吗？可是你四肢完整、身体健康，对不对？就算你不幸而有了身体上的缺陷吧，你还有健全的心智可以从事工作，又有什么好怨天尤人的？凡事要退一步想，不要钻牛角尖。天无绝人之路，海阔天空，到处都有柳暗花明。
有的女孩总是不满意自己的容貌，也许是因为太希望自己十全十美了，以