我们都会做梦，但对梦的了解却不多。这真是奇怪，梦是人类心灵的一种常见的活动，它会让我们感到好奇，然而，我们却无法了解它的真实意义。有些人很看重梦的内容，他们觉得梦一定是隐含着重大的秘密，是具有一定意义的。
我们都会做梦，但对梦的了解却不多。这真是奇怪，梦是人类心灵的一种常见的活动，它会让我们感到好奇，然而，我们却无法了解它的真实意义。有些人很看重梦的内容，他们觉得梦一定是隐含着重大的秘密，是具有一定意义的。早在远古时代，我们就对梦产生了浓厚的兴趣。但是，通常我们对做梦的原因及做梦时我们的行为并没有清晰的概念。据我了解，只有两种理论在解释梦的意义方面合乎科学并浅显易懂。它们是弗洛伊德学派和个体心理学派。其中，只有个性心理学派敢宣称自己的解释是完全科学的。
在这之前对于梦的解释当然是不合理的，然而，它也是有意义的。至少，它反映出古人对梦的理解和态度。因为梦是我们心灵的一种创造性行为，我们可以通过了解人类对梦抱有的幻想来了解梦的目的。在我们开始研究的时候，我们发现人类似乎都觉得梦是对于未来的预测；祖先、精灵和鬼神会通过梦来影响人类，并为人类指点迷津；古代的解梦书会根据梦境来分析一个人的运道，对原始民族来说，梦中隐藏着预言和征兆。
希腊人和埃及人到他们的庙里去参拜，希望能得到一些神圣的梦来指引他们未来的生活，他们把这种梦当作治疗的方法，能消除身体上或心灵上的痛苦；美洲的印第安人以斋戒、沐浴、行圣礼等非常繁冗的宗教仪式来引发梦，然后把他们对梦的解释作为行为的依据。在《旧约》中，梦一直都被解释为未来事情的预兆。即使在今日，也有许多人说他们做过的很多梦后来都变成事实了。他们相信，他们在梦里会成为预言家，而梦则会运用某种方法让他们进入未来的世界中，并预见以后会发生的事情。
从科学的角度来讲，这些想法都是非常荒唐的。从我开始研究梦的那一刻起，我就知道：一个在清醒时候可以完全控制自身机能的人，远比通过梦来预见未来的人要强得多。我们很容易发现，梦非但不能预知未来，还会让人思维混乱。然而，我们必须重视这样的现象：很多人依然将梦和未来所发生的事情联系在一起。或许，从另一个角度来看，它也是有一定道理的。如果，我们保持客观和理智，或许，能够发现梦可以提醒我们去注意一些平常被忽略的东西。有些人认为通过对梦的分析，可以获取解决问题的方
法。可见，这样的人做梦的目的就是为了得到指引，这并不能说明梦有预知未来的功能。我们要清楚，他希望解决什么样的问题？他渴望从梦里得到什么？可以肯定的一点是，人在清醒状态下所得出的解决方法一定比梦中所得到的解决方法要好。其实，人只是希望在梦中能解决现实问题，这样的想法也是可以理解的。
在弗洛伊德学派看来，在我们的努力下，梦也是有意义的，只要我们进行科学的理解。然而，这样的解释已经将梦划入了科学之外的范畴。比如，弗洛伊德认为有一个间隙存在于人类白天的心理活动和夜晚的心理活动之间；潜意识和意识是相反的，梦所遵循的规则也是和人类白天的心理活动相悖的。如果我们看到了这些对立，就可以看到心灵所遵循的规则是不科学的。这样的例子并不少见，比如说，在原始民族及部分古代哲学家看来，一些概念就是截然相反的。这样的对立在神经病患者中表现得愈加明显。在人类的意识中，有很多都是对立的，比如左右、冷热、男女等。然而，科学却认为它们只是同一种东西的不同形态，而不是相悖的。就像是在理想状态下，依次排列的量表上的不同刻度。同理，好坏也不是相悖的，而是一种变异形态。因此，熟睡和清醒，白天的思维和夜间的心理活动，同样不是相对的。
在弗洛伊德学派观点中，有另一个难题，那就是将性作为梦的背景。这样，便将梦从我们的主观努力中分化出来了。假如这是正确的，那么梦就仅仅是人类人格表现中的一部分，而不是全部。由于弗洛伊德学派也发现他们最开始的解释是不科学的，所以，他们提出，我们可以通过梦来发现人类求死的潜意识欲望。或许，这样的观点是正确的。我们知道，人类常常企图通过梦来解决问题，梦体现了一个人勇气的匮乏。然而，弗洛伊德学派的观点却不能让人接受，我们真的无法看出梦是怎样表露一个人的人格的。况且，梦里梦外的事物似乎是两种完全不同的概念。不过，通过弗洛伊德学派提出的观点，我们获得了很多很有价值的提示，这真有趣。比如：重要的是潜藏在梦中的思想，而不是梦本身。类似的观点也出现在个体心理学中。有一个科学的要求是他们忽视了的——我们要了解一个人人格的惯性及他在各种活动中所表现出来的一致性。
我们可以从弗洛伊德学派如何解释几个重要问题中看出这些缺点：“人类为什么要做梦？”“我们有什么目的？”心理分析学派的回答是：为了实现未完成的愿望。然而，这答案解释不了一切。如果在做完一个扑朔迷离的梦之后，我
们忘记了它，不能解释它，那它就没有意义。我们都会做梦，但是很少有人了解梦。那么，我们能得到什么呢？如果一个人梦的内容是发生在他生活的圈子里，是和白天的事情完全不同的，并能带来快乐，或许我们可以了解梦的作用。如果这样，我们的人格就不统一了，醒着的时候梦也就失去了指导作用。由于一个人无论是在做梦还是清醒时都是同一个个体，所以，梦在他的身上一定要有适用性。但是，有一些人，我们无法把他们的一贯人格和梦中所表达的希望联系在一起。他们通常是被宠坏的。他们喜欢追问：“我可以从生活中获得什么？怎样才能得到它们？”他们可能会通过梦来寻求满足。其实，我们可以发现，心理分析学派的理论是适用于那些被宠坏的孩子的。他们会认为其他人的存在是多余的，别人永远不能否定他们，他们会好奇：“凭什么我要对邻居好？他们爱我吗？”弗洛伊德学派过分地强调了这一群体的特征，并以此作为研究的基础。然而，追求优越感的形式有很多，希望被满足只是其中一种，并不是所有人都有这样的动机。并且，了解梦的目的有利于我们看到，从忘记的梦和无法解释的梦中可以获得什么。
我是从25年前开始研究梦的意义的。在那时，这确实让人很困惑。我们不能说清醒时的活动和梦是完全相反的，它需要和我们的其他活动一致。如果白天我们为了某一优越感目标而奋斗，夜晚也会如此。我们做梦时，常常觉得是在完成一项任务，就像追求优越感目标一样。梦会有利于巩固加强生活方式，因为它是生活方式的产物。
有一件事可以让我们看清做梦的目的。清晨，我们一般会忘记自己做了什么梦，那似乎完全没有发生。真的全忘了吗？其实没有。我们会体会到梦所带来的感觉。由于梦的情节都记不清了，我们无法分析梦，留下来的仅是一种感觉。感觉的残留就是梦所带给我们的收获，这也是梦的一种目的。
一个人所产生的感觉是和其生活方式相契合的。白天与夜晚的心理活动并不是完全相同的，但它们没有明显的不同。简单来说，差别仅在于做梦时是暂时脱离了现实的场景，然而，这并不是说我们已经和现实脱离。夜间，我们依旧处于现实社会中。比如，我们受到干扰时，睡眠质量也会受影响；睡着后，我们会控制身体，以免从床上掉下来，这些都是有利的证据；一个母亲，会因为孩子的动作而苏醒，却不会因为街道上的吵闹而无法入睡；因此可以说，在睡觉时我们依然会和外界进行接触。可是，在睡觉时，我们的知觉虽然不会丧失，但也会变
弱，我们与现实的接触就不是那么紧密了。当我们进入梦境，我们不会再考虑自己所处的环境，因为，我们已经远离了社会的要求而单独相处。
如果想让睡眠不被影响，只能消除紧张并确定我们所思索的问题都可以得到解决。对于睡眠来说，做梦是一种干扰。其实，只有在现实压迫睡梦中的我们去寻求所面临问题的答案，并让我们感到为难时，我们才会做梦。
做梦的目的是解决我们所面临的问题。现在，我们可以把焦点转向我们的心灵在梦中是怎样解决问题的。由于没有情景的限制，问题看起来并不复杂，而我们所寻求的答案对我们本身也没有什么限制。梦的目的是对生活方式的一种支持，并能够引起身体的相似感觉。然而，为什么要支持生活方式呢？是否有东西在攻击它？对它产生威胁的只有现实和常识。所以，梦的目的在于让生活方式免受现实的限制。我们很容易发现，如果一个人面临一个在现实中无法解决的问题时，就会通过梦来巩固他的想法。
刚开始，这仿佛是和我们的现实生活相悖的，然而，事实却并非如此。梦境给我们的感觉和我们清醒时候是完全一样的。如果一个人面临一个不能用现实来解决的问题，他想用一种看似虚无的生活方式来处理，那么，他一定会找到各种理由来证明它的合理性，并让人觉得他是可以解决困难的。比如说，如果一个人不愿意工作，不愿意努力，不想为别人贡献力量，他只想不劳而获地赚到钱，那么，他可能会选择赌博这种方式。虽然他知道赌博是危险的，很可能会让他一无所有，但是，他却心存侥幸。在他脑子里，充满了对金钱的喜爱，每天都在幻想自己过着富足的生活，这样的景象会让他更加心潮澎湃：他幻想自己买了汽车，丰衣足食，被人羡慕，因此，他开始赌博。此外，类似的事情也会发生在我们的日常生活中。如果一个人在我们工作的时候告诉我们，有一场电影很好看，我们会忍不住想把工作抛开去看电影。很多恋爱中的人都会经常想象未来的美好画面，如果他爱着对方，那么，他的想象会很美好；相反地，如果他的态度消极，想象的画面一定满是阴霾。然而，无论是哪一种，他都会去想象，我们也能从他所想象的画面来判断他属于前者还是后者。
如果我们在做梦之后只留下感觉，它会对现实有怎样的影响呢？梦和常识是对立的。我们身边会有一些不希望自己被感觉蒙蔽的人，他们总会按照科学的方式解决问题，他们几乎是不做梦的。相反，另一种背离常识的人是不愿意用科学的方法处理问题的。一般来说
，合作能力差的人一般都不喜欢常识，可见，常识是合作的一种构成因素。这种人常常会做梦，他们想躲避现实的问题，怕自己的生活方式被否定。我们可以得出这样的结论：梦是一种新企图，梦的起因是一个人想要将个人生活方式和现实问题联系起来，却又不喜欢对生活方式提出新的需求。主宰梦的是生活方式，它注定会引发一个人所希望的感觉。我们可以从一个人的行为特征中发现他梦中出现的东西。不管我们是否做梦，我们处理问题的方式都是一样的，而梦对于个人生活方式来说，是一种支撑。
假如这是正确的，对于梦的研究，我们已经有了新的突破。其实梦想都是在自我催眠和自我麻痹，虽说梦可以引发我们准备处理某种困难的心情，但是，其实我们是在自欺欺人。我们在梦里的表现是和生活中完全相反的。另外，我们可以发现我们清醒时的各种感觉都是通过梦来准备的，如果这是正确的，那么，从梦的结构和运用来看，我们可以断定这是欺骗自我的行为。
那么，我们可以得出什么结论呢？首先是一种选择，它是针对梦中所发生的事件、景象而言的。我们在前文中也提过：人在回忆的时候，是把经历过的事情重新整理一遍。他往往依据意愿去进行选择，这些选择都可以支持他达到优越感目标。同样地，我们所选出的事件都是和生活方式一致、能够体现出生活方式的。这样的选择仅仅是生活方式与我们遇到问题产生联系后得到的结论而已。在梦中，生活方式是专横独断的，而要解决现实问题，就需要用到常识，生活方式却一直不肯退缩。
梦的构成有哪些？弗洛伊德曾特别指出：构成梦的元素主要是隐喻和符号。这一点，其实从古至今很多人都已经发现了。就像一位心理学家说的：“我们在梦里都是诗人。”可是，为什么组成梦的不是简单的语句而是隐喻和符号呢？这是因为，为了避开常识，我们就不能用直白的话来表达自己的愿望。隐喻和符号可以是虚无缥缈的，它们所表达的可以是两种不同的事物，它们可以把相悖的理论联系在一起，而这其中很可能存在虚假的内容。梦里所得出的结论可以是荒唐的，它们可以引发我们的感受，而我们在清醒的时候就可以发觉。我们常常用这样的话来提醒别人：“你别孩子气了。”“你为什么哭呢，像个女人一样。”我们常常在比喻的时候将不相干的东西混杂在思想中。比如，一个身材高大的人被一个弱小的人激怒时，他可能会这样表达他的愤怒：“他只是一只小虫子，只配趴在地上。”
隐喻是一种非常美妙的语言
工具，但是它难免会造成自欺欺人的局面。当荷马将希腊的军队描述得像雄狮一样时，他就是在使用夸张的比喻手法。我们知道，事实其实是这样的：一些疲惫和脏脏的士兵在战场上匍匐前行。虽然我们知道他们不是雄狮，可荷马希望我们能有那样的感觉。当诗人们将他们挥汗如雨、气势如虹、金戈铁马的样子写得淋漓尽致时，我们一定会产生那样的感觉。
比喻可以给人唯美的想象，就像幻觉一样。但是，读者们必须注意，如果一个人的生活意义是错误的，那么运用隐喻和符号就是一种危险的行为。
一个学生面临着一场即将到来的考试。这是个简单的问题，他需要鼓足勇气、竭尽全力做好准备。然而，如果他的想法是逃避，他就可能会梦到自己处于争战的战场上，他变得更加担心了，因为他将一个简单的问题通过复杂的符号表现在梦里。或许，他也会梦到自己处于悬崖上，只要向前一步就会摔下去，只有后退才能保全自己。他的生活方式指引他用某种情景来躲避考试，而他欺骗自己考试就像悬崖一样的危险。通过这个例子可以发现，我们常常在梦中使用另一种手法，即将一个问题进行提炼，提取其中的一部分，然后用符号将剩下的部分展现在梦里，并将它作为问题的原型。比如，有一个学生很自信，他希望顺利通过考试，然而，他的生活方式仍然要求他得到支持，并肯定自己。考试前，他梦见自己在山顶上瞭望。这是一个非常简单的情境，只是他生活的一部分。他认为这是很重要的，并将注意力都放在对成功的期望上，因此，这样的感觉对他是有利的。第二天，他觉得身心愉快，精力充沛。在克服困难的层面上，他成功了，然而，这样的行为却依然是自欺欺人。他并不是实实在在地面对现实，而是达到了一种自信的状态。
这样的现象是很常见的。一个人在跨过一条小河前，会提前数三个数。难道数数对他来说很重要吗？数数和跳过小河之间有必然关系吗？答案是否定的。他只是通过数数来让自己集中精力，达到一种自信的状态。我们总是在遵循着生活方式，并掌握了各种方法来巩固它。激发一个人的良好感觉，就是其中一种。其实我们总是在重复这样的事，只是在夜间它表现得越加明显罢了。
以下的例子能够充分说明我们是怎样用梦来欺骗自己的。战争期间，我是一家医院的院长，我们的工作是收容精神病战士。当一个无法参战的士兵被送到我面前时，我总是先做一些思想工作，帮他们摆脱紧张的情绪，这样的方法是很有效的。一天，一个看上去体格健壮
却非常沮丧的士兵来找我，我不知道怎样对他进行检查。由于我所开的诊断书要经过高级军官的审核，所以，虽然我很想尽量多地将士兵送回家，但是，我却无能为力。治疗这个士兵并不容易，最后，我说道：“你身强体健，但是患有神经病，你不用上前线，我会交给你一些轻松的工作。”
士兵满目愁容：“我只是个靠教书来养活父母的穷学生。假如我不去工作，父母就无法生存了。”我真的很想帮他找到轻松的活，比如，推荐他到军事机关中工作。然而，如果我照实填写诊断书的话，高级军官看了一定会很愤怒，然后再把他遣送到前线去。最后，我竭尽所能地将诊断书填得完美，我试图证明他仅仅适合做一些防卫性质的事情。结果那天晚上，我做了噩梦。在梦中，我是一个凶手，跑到小巷子里，却想不起自己杀了谁。但是，我心中不停出现这样的想法：“我完了，全完了，我杀了人。”因此，在梦中，我吓呆了，一直冒汗。
梦醒后，我立刻开始思考：“我把谁杀了？”随后，我就想起来了：“如果我没有把士兵推荐到军事机关中工作，他可能会在战场上牺牲，那么，我就变成了凶手。”这就是我欺骗自己的过程。我不想做凶手，假如真的发生了灾难，我是无辜的，然而，在生活方式的驱使下，我是不会冒险的。作为医生，挽救生命是我的职责。我又想起：“如果我让他的工作非常轻松，军官可能也会将他派去打仗，那岂不是更糟？”因此，我最终做了决定：我会在遵循常识和生活方式的情况下，为他提供帮助。于是，我依旧填写了诊断书，证明他只适合防卫工作。之后发生的事情告诉我，我的想法是正确的。军官在看完诊断书后随手一丢，我猜他是要送士兵上战场了，早知如此，我还不如推荐他到机关里。然而，军官却派他到机关工作半年。后来，我才知道真相：原来，军官是收到了贿赂，故意让他去做轻松的活。士兵并不是教书的，他的话都是谎话。他那样做只是想让我帮他证明自己不能做繁重的工作，以便军官顺利地批准我的诊断。从那以后，我就不再受梦的影响了。
梦的目的在于自我催眠和自我欺骗。倘若我们认识到这一点，我们就不会受到梦的干扰，梦也就不能再影响我们的心情和状态。我们在做事的时候遵循常识，而不是通过梦来寻找启示。如果我们了解了梦，它的目的就会消失。梦的作用是将现实问题和生活方式连接起来，生活方式理应与现实进行对接而不是被加强。然而，虽然梦是千变万化的，却可以显示出一点：我们每个人都会依据不同的情况将自己的生
活方式加以强化。所以说，对梦的解释都是出自个人观点。没有一个公式可以全面地解释符号和隐喻，因为梦是在生活方式的前提下产生的，是由个人根据具体情况而解释出来的。我下面描述的几种典型的梦境，并不是想要告诉大家如何去解释梦，而是希望大家可以通过这些案例来了解梦的意义。
很多人都梦到过自己飞翔在蓝天上。与其他的梦一样，这类梦的关键就在于它能够引起某些感觉。这样的梦可以带来一种轻松愉快的感觉，能够让人振奋起来。通过这样的梦，我们会认为解决问题和追求优越感目标都是一种非常容易的事。所以，根据这个梦，我们还可以发现做梦人非常勇敢，他一腔热血，有远大的理想，就算是在睡梦中也满怀抱负。这样的梦中隐含着一个问题：“我是不是该勇往直前呢？”以及一个答案：“前面必定是一片坦途。”
几乎所有人都梦到过自己从高处摔下来，这也是值得我们关注的。这意味着做梦人是个内心保守且害怕失败的人，他想要竭尽全力地解决问题。我们教育孩子，让他们懂得保护自己，因此，这样的梦并不难被理解。我们常常这样提醒孩子：“不要去碰剪刀，不要爬到椅子上去，玩火是危险的。”他们从小生长在这样虚拟的危险环境中。其中的一些危险自然是真实存在的，然而，孩子在我们的教育下会变得非常怯懦，其实这并不是帮助他们面对危险的有效方式。
如果我们梦到自己动弹不得或者眼睁睁地看着错过了火车时，梦的意思往往是：“假如我非常轻易地躲过了这个问题，那么，我会非常开心。我一定要走捷径，我要用迟到来避免这样的问题，我在等火车开走。”
一些人会梦到考试的场景。他们会感到惊奇：他们年岁都这么大了，居然在考试，也许，这些考试在很久之前就已经合格了，如今又在重考。对另外一些人，梦的意义是：他们并没有对未来的问题做出应有的准备。或许，这个梦还有其他的意义：就算你之前已经通过了考试，现在依然得重新来过。每个人的符号都是不同的，我们必须先来了解一个梦为我们留下了怎样的感觉，以及它与生活方式存在怎样的关联。
有一位神经病患者来找我治疗，她32岁了。在家中，她是老二，就像其他孩子一样有远大的梦想。她凡事力求完美，希望自己保持第一名，在做任何事的时候都可以尽善尽美。她爱上一个已为人夫的大龄男子，这个男人在他的事业上做得一塌糊涂。她希望他能够给她一个名分，而他却无法抛弃原来的妻子。后来，她做了一个梦，在梦中，
她住在乡下，当时，一个男房客租了她的屋子，不久，房客结婚了，他没有挣钱的能力，为人也懒散，所以，她在他付不起房租的情况下把他赶出去了。经过分析，我们可以在梦境和她所处的现实问题之间找到一些联系。她整日纠结于是否要嫁给一个在事业方面毫无建树的人。他穷困、无能，而且让她无法释怀的是，他曾经请她吃饭，却无法付账。从这个梦中，我们看出她是不想结婚的。她是一个有梦想的女人，不希望自己的另一半是贫穷的。她提出这样的假设：“如果他也租了我的房子，却无法付房租，那么，我该怎么对他？”回答是：“我一定请他马上走。”
然而，这两个男人是无法相提并论的，因为她的情人并没有租她的房子。然而，她为了要解决问题，更为了形成稳定的生活方式，就不断地提醒自己：“我是不可能和他结婚的。”通过这样的手法，她并没有用常识来对付这个问题，而只是解决了其中的一部分问题。同时，她将爱情和婚姻的范围进行了缩减，仿佛只小到这样的范畴：“如果一个男人租了我的房子，一旦他付不了房租，我就要赶走他。”
由于加强个体面对困难的勇气是个体心理学治疗技术的最终目的，我们可以看到在整个过程中，随着梦的变化，个体也会变得更加自信。在恢复健康之前，忧郁症病人做了这样一个梦：“当暴风雨来临的时候，我一个人坐在板凳上。为了躲避风雨，我赶紧跑到我丈夫的屋子里去，然后，我帮助他通过查看报纸上的广告来寻找合适他的工作。”其实，她能够独自给予这个梦合理的解释。很明显，她希望和自己的丈夫冰释前嫌。刚开始的时候，她恨自己的丈夫，对他也很苛刻，她认为丈夫懦弱无能，缺乏上进心。而这个梦体现了这样的意义：“比起孤单一个人面对风雨，还是和丈夫在一起比较幸福。”虽然对于这样的看法，我们表示赞同，然而，我们也能够看出，她通过这样的方式来宽容丈夫，还是隐含着幽怨的气息的。她刻意强调了独自生活的艰辛，仿佛和丈夫合作只是权宜之计。
一位老师将一个10岁的男孩带到我的诊所来医治，并且指责他用不光彩的手段来陷害他的同伴。在学校，男孩将偷来的东西放在同伴的抽屉里，使同伴受到责罚。这样的情况，只有当一个孩子希望别人的表现不如他的时候才会发生。他试图通过陷害来让外界认为同伴是无耻的，假如这就是他的真实想法，那我们可以推断出，这样的行为一定是在家庭中被锻炼出来的，他一定是想让家中的某一个人出丑。在他10岁时，有一次他向孕妇扔石头，这为